1.耳道内长期存在异物对身体的损害
根据百度：单节套入耳式耳机，全入的话深度大约8-9mm
多节套入耳式耳机则深入到耳道里（全入后 >9mm ）。
外耳道的长度大约有2.5cm～3cm，外耳道外l/3处的皮肤含有耵聍腺，产生耵聍（耳屎）
外耳道的底部既是鼓膜。
可以发现入耳式耳机的耳塞基本上和耳道分泌盯聍的部位重叠，那么由于耳塞紧贴在皮肤上，可能会刺激盯聍分泌。亦有可能会损伤皮肤，减少盯聍的产生，或者耳塞刮蹭带走盯聍。
盯聍的作用
1.防止灰尘、小昆虫等进入耳内。盯聍可以滋润耳道皮肤上的细毛，这些细毛阻挡外界的尘埃颗粒进入。耵聍味苦，当小虫尝到耵聍的苦味后，便会知难而退。
2.保持耳道内一定的温度和湿度，使鼓膜经常处于最佳运动状态。
3抑制耳道内细菌生长。盯聍在耳道皮肤表面形成一层酸膜，使外耳道处于酸性环境，具有轻度的杀菌作用。

从这些结果上看来：盯聍过少对身体是有坏处的，可能会增加感染的机会。但是不知道需要佩戴多少小时每天才可能会造成这个结果，所以还是不要太长期的佩戴。
另外，由于外耳道内2/3处并没有盯聍腺，对于细菌的抵抗力要低一些。所以深入过长的耳塞亦会增加感染的可能。

2.长期接受声音刺激对身体的损害。
任何过长时间、高音量的听音乐都会损害你的听力，而听力损害是不可逆的。
有人认为：入耳式耳机可以减小音量使用入耳式耳机将会比使用耳机，非入耳式耳塞更安全。
但是：世界卫生组织最近的一份调查报告表明，较低的噪声仅管不会造成听力下降，但仍然对身体有不好的影响。