南昌某耳鼻咽喉医院耳鸣耳聋科主任医师张雨霖介绍，近年来，听力受损者逐渐呈现年轻化趋势，过度的娱乐活动以及不规律的生活习惯成为病发的主要原因。

　　六大因素引发耳科疾病

　　随着智能化电子产品的普及，越来越多的年轻人喜欢戴着耳机听音乐看电视剧。“长时间的戴耳机容易对耳朵造成噪声性损伤，连听耳机超过3小时，将会造成不可恢复的损失。”张雨霖提醒称，过年燃放烟花爆竹，声音过响等也会使耳膜受损。

　　抽烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯也是引发耳科疾病的一个主要原因。“长期喝酒是一种慢性中毒，容易刺激耳膜神经。”张雨霖提醒说，年轻人应养成良好的生活习惯，少抽烟少喝酒，尽量早点休息。

　　“每一千对夫妻中，至少有一个小孩生下来耳朵先天性受损。”张雨霖说，在没有做准备的情况下意外怀孕，加之乱吃食物，可能引起基因突变，对小孩造成耳膜损伤。同时，小孩呛奶，奶水进入耳朵里也可引起婴幼儿中耳炎。

　　此外，休息不好、精神长期紧张导致的耳朵免疫功能降低，游泳时耳朵进水以及打架、乱掏耳朵时引起的外伤等都容易引发耳科疾病。

　　听力受损患者呈年轻化趋势

　　据张雨霖，目前我国有听力残疾人2780万，且每年新增听力残疾人逾30万，而比数字更严峻的是，听力问题已不再是中老年人的专属，“现在每天的初诊患者有15人左右，青少年人数占到一半。”张雨霖表示，年轻群体发生听力损失的风险和比例在日益加大，关注全民耳健康，保护听力已经是刻不容缓的事。

　　采访中，张雨霖分享了一个接诊案例。“这位患者说他是因为走在路上被东西砸到几乎耳聋，治疗后恢复了一半，他又停止了治疗。一个月后，当病情复发时，已经很难有痊愈的可能。”张雨霖说，对于耳聋的治疗，也是坚持早发现早治疗的原则。“特别是突发性耳聋，有1/3的患者早治疗可以治愈，有1/3患者不需要治疗自然就可以恢复，而另外1/3则无法治愈。总之，要紧紧抓住抢救的黄金期，即出现症状的一个月内。”

　　南昌博大耳鼻咽喉医院院长熊微说，以往在耳、鼻、喉三类患者中，耳科的患者占1/5，而近一年内，数量增加到了1/3。“寒暑假期间，医院内有越来越多的学生患者，耳科疾病已经成为一种高发病种。”熊微提醒称，应养成良好的用耳习惯，尽量避免噪音刺激。

　　【健康小贴士】

　　耳保健操四部曲

　　1、揉耳廓：双手食指歪曲成勾如耳廓形状，拇指在下揉搓耳廓,揉50次左右直到耳朵发热为止；

　　2、明耳朵：用食指插入耳中，力度要轻，深部不要太深，避免插入力量太大伤及耳膜。食指插入后立即拔出，反复20次左右；

　　3、醒耳骨：双手中指搭在耳朵后侧头部，食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后侧头部，反复30次左右；

　　4、震耳：将双手张开，相互揉搓发热，然后迅速捂住耳朵全部然后松开，如此10次左右，能有耳朵清静的感觉。